覀多の鐵人筆記
2015年3月8日 星期日
山頂跑
2013 年我曾跑過這個路段,那時長課做得不多,但就每星期都有練習跑斜路,但那次只有自己一個人出賽,無人打氣。年多後再跑這路段,成績只能比上回快 12 秒!皆因近日完全無練過斜路跑,體能真是無得呃的。
起點前霧很大
終點處很冷很大霧,但有甜筒食
地濕是因為很高的濕度
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