划手次數、划頻、時間

今天嘗試比較 50米的划手次數對速度的影響，發覺 21 次的划手 (划頻 1:25) 跟 24-26 次的划手 (划頻 1:15) 時間很接近，很奇怪！相信是 20th-22nd 前段划水效能高，到 30米後無力，所以划手多了。

Interval | Distance | Style | Time | Pace | Stroke/min | Stroke/Length

下回試試 22次划手的練習，用 1:20 的划頻。